मोतियाबिंद की रोकथाम: लक्षण, कारण और निदान – Cataract Prevention: Symptoms, Causes And Diagnosis In Hindi

मोतियाबिंद क्या है – What Is A Cataract In Hindi

अगर आप भी मोतियाबिंद की रोकथाम के तरीके तलाश रहे हैं, तो आपके लिए यह ब्लॉग पोस्ट बहुत फायदेमंद हो सकता है। आमतौर पर मोतियाबिंद आंख के लेंस का धुंधलापन है।

हमारी आंख एक कैमरे की तरह काम करती है, जिसमें साफ लेंस रेटिना यानी आंख की फिल्म पर रोशनी को फोकस करने में मदद करता है। जब यह लेंस मोतियाबिंद से धुंधला होता है, तो छवियां धुंधली और कम चमकीली हो जाती हैं। मोतियाबिंद बहुत ही सामान्य स्थिति है और अनुमान के मुताबिक 80 साल या उससे बड़ी उम्र के आधे से ज्यादा अमेरिकियों को मोतियाबिंद है। यह अनुमान लगाया गया है कि दुनिया भर में 2 मिलियन लोग मोतियाबिंद से अंधे हैं और अन्य 120 मिलियन लोगों को मोतियाबिंद से गंभीर दृष्टि हानि है।

आमतौर पर किसी भी उम्र में मोतियाबिंद का विकास हो सकता है, लेकिन ज्यादातर 40 साल से ज्यादा उम्र के वयस्कों में होता है। इसके अलावा शिशु और छोटे बच्चे भी मोतियाबिंद विकसित कर सकते हैं या उनके साथ पैदा हो सकते हैं। यह आमतौर पर धीरे-धीरे और बिना दर्द के विकसित होता है। ज्यादातर लोग मोतियाबिंद को दृष्टि प्रभावित होने तक नोटिस नहीं करते हैं। अगर आपकी उम्र 40 साल से ज्यादा है, तो आप भी मोतियाबिंद विकसित कर सकते हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में हम मोतियाबिंद के मतलब और उपचार विकल्पों पर बात करेंगे। साथ ही हम मोतियाबिंद की रोकथाम के तरीकों जैसे कई विषयों को भी कवर करेंगे।

मोतियाबिंद के प्रकार – Types of Cataract In Hindi

मोतियाबिंद के अलग-अलग प्रकार हैं और यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह आंख में कहां बनते हैं:

• न्यूक्लियर स्क्लेरोसिस: यह मोतियाबिंद का सबसे आम प्रकार है। इस प्रकार का मोतियाबिंद आंख में लेंस के बीच वाले हिस्से यानी न्यूक्लियस में बनता है और आपकी दृष्टि को धुंधला बना देता है।
• कॉर्टिकल मोतियाबिंद: यह लेंस कॉर्टेक्स में बनते हैं, जो आंख में न्यूक्लियस के आसपास का हिस्सा है। यह एक पहिये पर तीलियों की तरह दिखते हैं और आपकी दृष्टि को धारदार दिखा सकते हैं।
• पोस्टीरियर सबकैप्सुलर मोतियाबिंद: यह लेंस के पीछे या उस कैप्सूल के ठीक नीचे होते हैं, जो इसे रखता है। वह अक्सर डायबिटीज और उच्च मायोपिया यानी नज़दीकीपन से जुड़े होते हैं। इससे आपके लिए पढ़ना मुश्किल हो सकता है।

इस प्रकार के मोतियाबिंद एक या दोनों आंखों में हो सकते हैं। यह मोतियाबिंद जन्म के समय भी उपस्थित होते हैं या समय के साथ विकसित हो सकते हैं। इसके अलावा मोतियाबिंद का यह प्रकार आंख में चोट लगने के बाद अचानक भी हो सकता है। ऐसे में अगर आप मदद चाहते हैं, तो मोतियाबिंद सर्जरी के लिए किसी अनुभवी नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

मोतियाबिंद के लक्षण – Symptoms Of Cataracts In Hindi

इस प्रकार के मोतियाबिंद का सबसे आम लक्षण धुंधली दृष्टि है। मोकियाबिंद के अन्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• रंगों का फीका दिखना
• रोशनी के आसपास चकाचौंध और चमकते घेरे
• खराब रात की दृष्टि
• एक आंख में दोहरी दृष्टि
• चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस का प्रिस्क्रिप्शन बार-बार बदलना
• तेज रोशनी और धूप से परेशानी

मोतियाबिंद आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होते हैं और आपकी दृष्टि को जल्दी खराब नहीं करते हैं। कई बार आपको इसके होने का पता भी नहीं चल पाता है, लेकिन इसके बढ़ने से आपके लिए पढ़ना, कार चलाना या बारीक छपाई देखना ज्यादा कठिन हो जाता है। मोतियाबिंद आपको चकाचौंध और रोशनी के प्रति ज्यादा संवेदनशील भी बना सकता है। इसके अलावा यह भी ध्यान रखना जरूरी है कि मोतियाबिंद दुनिया भर में अंधेपन का प्रमुख कारण है। विश्व स्वास्थ्य संगठन यानी डब्ल्यूएचओ के अनुसार, मोतियाबिंद सभी अंधेपन के 51 प्रतिशत और दृष्टि हानि के 33 प्रतिशत मामले के लिए जिम्मेदार है। असल में, अनुमानित 20 मिलियन लोग मोतियाबिंद से अंधे हैं। जबकि, अन्य 120 मिलियन लोग मोतियाबिंद के कारण गंभीर दृष्टि हानि से पीड़ित हैं।

कारण और जोखिम कारक – Causes And Risk Factors In Hindi

मोतियाबिंद कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने कारण और जोखिम कारक होते हैं। इनमें निम्निखित शामिल हैं:

• उम्र से संबंधित मोतियाबिंद: यह मोतियाबिंद का सबसे आम प्रकार है, जो सिर्फ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का नतीजा है। इस स्थिति में आपकी आंख के लेंस में प्रोटीन टूटने लगते हैं और आपस में चिपक जाते हैं। इससे आपकी आंख का लेंस धुंधला हो जाता है।
• डायबिटीज: इससे पीड़ित लोगों में मोतियाबिंद के साथ-साथ अन्य दृष्टि समस्याओं के विकास के लिए उच्च जोखिम होता है।
• यूवी प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क: यह आपकी आंखों के लेंस में प्रोटीन को नुकसान पहुंचा सकता है। साथ ही इससे मोतियाबिंद के विकास का आपका जोखिम भी बढ़ सकता है।
• धूम्रपान: सिगरेट के धुएं में हानिकारक विषैले पदार्थ होते हैं। यह आंखों के लेंस को नुकसान पहुंचाते हैं और मोतियाबिंद का कारण बन सकते हैं। इसके कारण आपको उम्र से संबंधित मैकुलर डिजेनेरेशन जैसी अन्य दृष्टि समस्याएं भी हो सकती हैं।
• कुछ दवाएं: स्टेरॉयड जैसी कुछ दवाएं मोतियाबिंद के विकास का जोखिम बढ़ा सकती हैं।
• पारिवारिक इतिहास: अगर आपके परिवार में किसी सदस्य को मोतियाबिंद है, तो आपको उन्हें अपने आप विकसित होने की ज्यादा संभावना है।

यह मोतियाबिंद के कुछ सामान्य कारण और जोखिम कारक हैं। हालांकि, आपके लिए यह याद रखना जरूरी है कि हर कोई उन्हें विकसित नहीं करेगा। असल में ज्यादातर लोग बड़े होने तक मोतियाबिंद विकसित नहीं करते हैं। अगर आपके पास इनमें से कोई भी जोखिम कारक है, तो अपनी दृष्टि की सुरक्षा के बारे में ज्यादा सतर्क रहना जरूरी है।

मोतियाबिंद का निदान – Diagnosis Of Cataracts In Hindi

मोतियाबिंद का निदान आमतौर पर बहुत सीधा होता है। इसके लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ आपकी दृष्टि की जांच करके लेंस में धुंधलेपन के लक्षण देख सकते हैं। कुछ मामलों में लेंस को करीब से देखने के लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ को खास इमेजिंग परीक्षणों की जरूरत पड़ती है। मोतियाबिंद की जांच के कुछ तरीके हैं, जिससे इसकी प्रोग्रेस का पता लगाने में मदद मिलती है। इन्हीं में से एक ए-स्कैन है, जिसमें आंख की लंबाई को मापने के लिए अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग किया जाता है। यह लेंस प्रत्यारोपण की शक्ति को निर्धारित करने में मदद कर सकता है, जिसकी सर्जरी के बाद जरूरत होती है।

ऐसी ही एक अन्य विधि बी-स्कैन है, जिसे आंख में मोतियाबिंद का निदान करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें नेत्र रोग विशेषज्ञ आंख की क्रॉस-सेक्शनल इमेज बनाने के लिए एक्स-रे का उपयोग करते हैं। यह विधि निर्धारित करने में मदद करती है कि क्या आंख में कोई अन्य समस्या है, जो मोतियाबिंद से मिलते-जुलते लक्षण पैदा कर सकती है। अगर आप मोतियाबिंद के लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो मोतियाबिंद की रोकथाम करने और गंभीर दृष्टि संबंधी समस्या से बचने के लिए अनुभवी नेत्र चिकित्सक से संपर्क करना जरूरी है। कई बार सर्जरी से मोतियाबिंद का सफलता के साथ इलाज संभव है। हालांकि, जल्द निदान और उपचार से आप आने वाले कई वर्षों तक अपनी दृष्टि को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं।

मोतियाबिंद के उपचार विकल्प – Treatment Options Of Cataract In Hindi

जब मोतियाबिंद के इलाज की बात आती है, तो आपके मोतियाबिंद की गंभीरता के आधार पर कुछ विकल्प उपलब्ध हैं। ऐसे ही कुछ सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

• मोतियाबिंद सर्जरी: मोतियाबिंद के लिए यह सबसे आम और प्रभावी उपचार है। सर्जरी के दौरान डॉक्टर आपकी आंख में एक छोटा चीरा लगाते हैं और धुंधले लेंस को हटाते हैं। फिर वह इसे एक साफ आर्टिफिशियल लेंस से बदल देते हैं।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन: अगर आपको हल्का मोतियाबिंद है, तो डॉक्टर आपके लिए  कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन की सिफारिश कर सकते हैं। यह इंजेक्शन सूजन में कमी और मोतियाबिंद की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकते हैं।
• एंटी-इंफ्लेमेटरी आईड्रॉप: हल्के मोतियाबिंद के लिए एंटी-इंफ्लेमेटरी आई ड्रॉप एक अन्य विकल्प है। यह ड्रॉप सूजन को कम करने और दृष्टि सुधार में मदद कर सकती हैं। इससे आपको कुछ समय के लिए सर्जरी से बचने में मदद मिल सकती है।

इन उपचार विकल्पों से आपकी दृष्टि और जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। अगर आप भी मोतियाबिंद से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से अपने लिए सबसे बेहतर उपचार विकल्प के बारे में बात करना सुनिश्चित करें। मोतियाबिंद के लिए मोतियाबिंद सर्जरी सबसे आम और प्रभावी उपचार है। यह सर्जरी दृष्टि में सुधार का काम करती है, इसलिए मोतियाबिंद की रोकथाम पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ मोतियाबिंद होने की संभावना बढ़ जाती है। हालांकि, कुछ सुझावों से आपको इसकी रोकथाम करने में मदद मिल सकती है।

रोकथाम के लिए सुझाव – Tips For Prevention In Hindi

मोतियाबिंद को रोकने या उनकी प्रोग्रेस में देरी करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। ऐसे ही कुछ सुझावो में शामिल हैं:

• धूप का चश्मा पहनें: धूप का चश्मा पहनने से आपकी आंखों को सूरज की यूवी किरणों से बचाने में मदद मिलती है। यह मोतियाबिंद के विकास के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
• स्वस्थ आहार का सेवन करें: इससे मोतियाबिंद के विकास का जोखिम कम किया जा सकता है, जिसमें बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल हैं। खासतौर से एंटीऑक्सिडेंट को मोतियाबिंद के जोखिम कम करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है।
• धूम्रपान से बचें: धूम्रपान को मोतियाबिंद का प्रमुख कारण माना जाता है। ऐसे में धूम्रपान छोड़ने से आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
• नियमित रूप से व्यायाम करें: आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए व्यायाम के कई फायदे हैं। इससे मोतियाबिंद के विकास का आपका जोखिम कम करने में भी मदद मिल सकती है।

इन सुझावों की मदद से मोतियाबिंद की रोकथाम संभव है। अगर आपको मोतियाबिंद है, तो बताए गए उपचार विकल्पों से आपको स्वस्थ दृष्टि प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। कुल मिलाकर मोतियाबिंद एक सामान्य स्थिति है, जो आमतौर पर उम्र के साथ होती है। हालांकि, कुछ चीजों से आपको मोतियाबिंद की रोकथाम या उनकी प्रगति में देरी करने में मदद मिल सकती है। अगर आपको मोतियाबिंद है, तो आपकी दृष्टि में सुधार करने में मदद के लिए कई उपचार भी उपलब्ध हैं। ऐसे में मोतियाबिंद का कोई भी लक्षण दिखने पर उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

निष्कर्ष – Conclusion In Hindi

कुल मिलाकर मोतियाबिंद एक ऐसी स्थिति है, जिसका इलाज किया जा सकता है। इस प्रकार जल्द निदान और उपचार की मदद से आप आने वाले कई वर्षों तक साफ दृष्टि का आनंद ले सकते हैं। अगर आप भी मोतियाबिंद का कोई लक्षण महसूस करते हैं, तो आपके लिए तुरंत अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना जरूरी है। वह समस्या का निदान करने और आपके लिए उपचार के सबसे बेहतर विकल्प का सुझाव देने में सक्षम हैं।

यह स्थिति उम्र बढ़ने का एक जरूरी हिस्सा नहीं है और सही सावधानियों से आप मोतियाबिंद से पूरी तरह बच सकते हैं। आंखों के स्वास्थ्य की अच्छी आदतें अपनाना सुनिश्चित करें और जांच के लिए नियमित तौर पर अपने डॉक्टर से मिलें। इस तरह थोड़ी सी कोशिश से आप अपनी दृष्टि को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं, जिससे आपको जीवन के सभी सौंदर्य का आनंद लेने में भी मदद मिलती है।

मोतियाबिंद से संबंधित ज्यादा जानकारी या मार्गदर्शन के लिए आप आई मंत्रा से भी संपर्क कर सकते हैं। आई मंत्रा में हमारे पास अनुभवी आंखों के सर्जनों की एक टीम है, जो मोतियाबिंद सर्जरी, मोतियाबिंद सर्जरी की कीमत, मोतियाबिंद सर्जरी के अलग-अलग प्रकारों के लिए मोतियाबिंद लेंस की कीमत- फेकोइमल्सीफिकेशन, एमआईसीएस और फेम्टो लेजर मोतियाबिंद पर आपके किसी भी सवाल का जवाब देने में सक्षम है। ज्यादा जानकारी के लिए हमें +91-9711116605 पर कॉल या [email protected] पर ईमेल करें।